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实木床板的优点：
睡硬板床对腰部骨骼有益，尤其的少儿至青年，他们正处于发育时期，骨骼发育尚未成熟，软床容易使其腰椎变形；中老年人也不宜常睡软床，因为他们骨质较疏松，又经常劳累，所以很容易得骨质增生，并且一些常见的腰部等疾病都需要长久护理才能恢复，因此睡实木床板就是Z合适的选择。
优质的实木床板能保护脊柱，当然若是认为睡实木床板太硬，可以在床板上铺两床棉被，这样就会舒适很多，也不会对脊柱造成伤害。
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